Неделя 9 Август 2020

10 неща, които трябва да знаете когато обичате силен мъж или жена

Ако сте влюбени в силна личност, вие сте ударили големия джакпот. Ще впуснете в едно от най-емоциона...

Десет сигурни начина да провалите брака си

Има толкова много начини да провалите връзката си. Ако сте стигнали до момента да кажете

5 фрази на манипулаторите, които влудяват

Безсилие, обида, унижение, меланхолия, срам… Понякога всичките тези чувства преживяваме

Учени и обществени личности в търсене на истината за ваксините

Могат ли ваксините да предизвикат аутизъм? Това е темата на филма “Vaxxed”

Четири начина, с които да развием емоционалната интелигентност на детето

Родителите очакват от детето високи учебни постижения, забравяйки, че за хармонията

Повече няма да ги видим

Може ли да се смятаме за прогресивни, сравнено с времето преди 500 години?

  • 10 неща, които трябва да знаете когато обичате силен мъж или жена

    Събота, 23 Юли 2016 00:00
  • Десет сигурни начина да провалите брака си

    Четвъртък, 14 Юли 2016 00:00
  • 5 фрази на манипулаторите, които влудяват

    Вторник, 12 Юли 2016 00:00
  • Учени и обществени личности в търсене на истината за ваксините

    Сряда, 04 Май 2016 00:00
  • Четири начина, с които да развием емоционалната интелигентност на детето

    Четвъртък, 07 Април 2016 00:00
  • Повече няма да ги видим

    Понеделник, 21 Март 2016 00:00
Четвъртък, 27 Септември 2012 08:20

Полезното във вредните навици

Оценете
(0 гласа)

stockvault-young-happy-girl-plays-with-snow117572Всеки има своите вредни навици, но понякога се оказва, че вредното не е толкова опасно и дори понякога полезно. Ето пет вредни навика, за които не си струва да се притеснявате.

Късната вечеря
„Вечерята дай на врага си“, много хора си придържат към това твърдение, убедени, че всичко, което бива изядено слез 18.00 ч. се превръща в тлъстини. На практика, обаче стомашно-чревният

тракт продължава да работи. Доказателство за това е сутрешното освобождаване на организма от преработените продукти. Затова да си легнеш гладен е по-лошо, от колкото да вечеряш късно. Все пак е добре това да не става непосредствено преди лягане.

Да се седи с кръстосани крака
Смята се, че седенето с кръстосани крака води до разширени вени. Истината е, че няма такъв риск, освен ако не съществуват наследствени и професионални (ако работите прав - учител, продавач) фактори.  Само по себе си, обаче кръстосването на краката не предизвиква разширени вени.

Да нервничите
Ако сте свикнали да се разстройвате при всеки повод, не бързайте да се упреквате. Учените от Станфорд доказаха, че кратковременният стрес е полезен за имунната система.  В отговор на него в организма се увеличава изработването на кортизол, който спомага за концентрацията и решаването на проблема. Не бъркайте обаче лекият стрес и постоянното напрежение- това са две различни неща.

Да ругаете
Немски учени изясниха, че когато човек ругае се повишава нивото на ендорфина – хормонът на щастието.  Изразяването на отрицателните емоции е полезно, особено в екстремни ситуации. Употребата на вулгарни думи във всекидневието обаче, напротив, е пряк път към деградация.

Да рискувате
Смята се, че трябва да се помисли преди да направите каквото и да било. Според американски специалисти, обаче, когато човек рискува това води до покачване на адреналина, който пък от своя страна поддържа организма и по-точно – мозъка. За да си набавяме хормона на насладата -  серотонин, са ни необходими силни емоции, затова хората често извършват безразсъдни постъпки.

Прочетена 1122 пъти Последно променена в Четвъртък, 27 Септември 2012 15:54

Свързани статии

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Real Time Web Analytics