Неделя 16 Юни 2019
×

Внимание

JUser: :_load: Не може да бъде зареден потребител с номер: 67

10 неща, които трябва да знаете когато обичате силен мъж или жена

Ако сте влюбени в силна личност, вие сте ударили големия джакпот. Ще впуснете в едно от най-емоциона...

Десет сигурни начина да провалите брака си

Има толкова много начини да провалите връзката си. Ако сте стигнали до момента да кажете

5 фрази на манипулаторите, които влудяват

Безсилие, обида, унижение, меланхолия, срам… Понякога всичките тези чувства преживяваме

Учени и обществени личности в търсене на истината за ваксините

Могат ли ваксините да предизвикат аутизъм? Това е темата на филма “Vaxxed”

Четири начина, с които да развием емоционалната интелигентност на детето

Родителите очакват от детето високи учебни постижения, забравяйки, че за хармонията

Повече няма да ги видим

Може ли да се смятаме за прогресивни, сравнено с времето преди 500 години?

  • 10 неща, които трябва да знаете когато обичате силен мъж или жена

    Събота, 23 Юли 2016 00:00
  • Десет сигурни начина да провалите брака си

    Четвъртък, 14 Юли 2016 00:00
  • 5 фрази на манипулаторите, които влудяват

    Вторник, 12 Юли 2016 00:00
  • Учени и обществени личности в търсене на истината за ваксините

    Сряда, 04 Май 2016 00:00
  • Четири начина, с които да развием емоционалната интелигентност на детето

    Четвъртък, 07 Април 2016 00:00
  • Повече няма да ги видим

    Понеделник, 21 Март 2016 00:00
Понеделник, 13 Януари 2014 07:29

Размърдайте си мозъка – няколко странни, но полезни упражнения

Оценете
(1 глас)

През 1936 година писателката Дороти Бранд предлага няколко забавни упражнения за мозъка, които ще направят ума ви по-остър и гъвкав. Те са предназначени за това да ви извадят от привичната ви

среда, да ви покажат друга перспектива (друга реалност дори) и да създадат ситуации, в които ще се изиска изобретателност и творческо решение.

Ето и самите упражнения:

1. Прекарайте едни час на ден без да казвате нищо, отговаряйки само на преки въпроси, в обичайното си обкръжение, без да създавате впечатление, че сте обидени или не сте в настроение. Дръжте се, както обикновено, доколкото това е възможно. Не правете никакви забележки и не се подавайте на опитите да извлекат от вас информация.

2. В продължение на 30 минути дневно мислете за един единствен предмет, без да се разсейвате с друго. Може да започнете с 5 минути.

3. 15 минути общувайте без да използвате думите: „аз, на мен и мое”.


4. Спрете се на някое, препълнено с хора помещение и мислено оценете размерите му.


5. Позволете на ваш нов познат да говори само за себе си, без да осъзнава това. С вежливи въпроси го върнете в руслото на взаимния разговор, така че да не се почувства неудобно.


6. Опитайте се да говорите само за себе си, но без да се хвалите, оплаквате и отекчвате събеседниците си.


7. Съставете строг график на два часа от деня и го следвайте стриктно.


8. Поставете си 12 случайни задачи, напр. да изминете 20 км от вкъщи без да използвате транспорт, или да издържите 12 часа без храна, да закусите на най-необичайно и неподходящо място за това, да не казвате и думичка цяла ден, освен ако ви питат нещо, да не спите цяла нощ и да работите.


9. В продължение на цял един ден да отговаряте с „да” на всички въпроси и предложения (в рамките на разумното, разбира се).

Тези упражнения може би ще ви се сторят глупави и безполезни, но на практика са способни да внесат в живота ви много ново и да ви накарат да разберете самите себе си по-добре.

 

Прочетена 11070 пъти

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Real Time Web Analytics