Статии с етикет: диета

Тази диета ще ви позволи да се отървете между 8-12 кг за две седмици.

Дори да сте много гладни не бързайте да сложите в устата, първото нещо, което видите. Помнете, че не всяка храна е подходяща за прием на празен стомах. Има храни, които колкото и полезни

Лятото е съвсем близо, а ни се иска да изглеждаме добре в любимите си рокли. Ето една диета, богата на плодове и зеленчуци, които ще ни помогне да влезем във форма за слънчевите дни.

Наполовина използван крем за отслабване стои от една година в банята, но не устояваме на изкушението да притежаваме още един и още един… Защо всяка година се повтаря един и същ сценарий?

Вместо да започнете с кафе, което не е най-добрият вариант

Високото ниво на захар в кръвта предизвиква проблеми с паметта, дори ако човек не е болен от диабет,

Всеки от нас има своите ритуали, които извършва всеки ден по едно и също

Хората, които искат да отслабнат трябва да зная, че продължителните и изморяващи тренировки не гарантират желания

Има безброй много диети и тези, които искат да отслабнат или просто да се погрижат за здравето си, трябва да решат не лекия въпрос, коя от всички да предпочетат. И наистина, коя е най-добрата диета: с въглехидрати или без, със зеленчуци или без, с месо или не…?

Едно от последните изследвания по темата сочи, че ефективността на диетата може да зависи от генетичния профил:

Овните често страдат от депресии, те са емоционално неустойчиви и злоупотребяват с алкохола. За тях са абсолютно противопоказни спиртните напитки. Необходими са им достатъчно количество зеленчуци, салати с растително масло или лимонов сок,