Статии с етикет: отслабване

Тази диета ще ви позволи да се отървете между 8-12 кг за две седмици.

Високото ниво на захар в кръвта предизвиква проблеми с паметта, дори ако човек не е болен от диабет,

Всеки от нас има своите ритуали, които извършва всеки ден по едно и също

Спомените за лошите ни постъпки и чувството за вина водят до това, че човек започва мислено да увеличава теглото си.
Учените от университета

Хората, които искат да отслабнат трябва да зная, че продължителните и изморяващи тренировки не гарантират желания

Интересна особеност на женския организъм посочи запитване, проведено сред жителки  на Европа. Повече от половината

Повечето от нас знаят, че ако искаме да отслабнем трябва да намалим порциите. Но дали полупразната чиния е най-добрият начин да се отървем от излишните килограми, когато вечер тайно нападаме хладилника?

Всъщност, когато става въпрос за регулиране на теглото големите порции са по-добрия вариант от

Всички сме чували приказката, че светът е оцелял, защото се е смял. Това твърдение има и своите научни доказателства. Учените събраха причините, заради които е важно да се смеем, не само за да поддържаме доброто си настроение. Хората, които се смеят 10-15 мин. на ден отслабват без допълнителни усилия. Всяка минута интензивен смях икономисва от времето, прекарано на велоергометъра. Използвайки смеха като средство за отслабване може да се разделите с 2  кг годишно.