Откажете се от етикетите

Често си създаваме погрешен образ за хората. Съседката ни се струва мила, зъболекарят – страхотен професионалист, а колегата – невероятен кавалер. Но когато колегата ни избута грубо на опашката в кафето,  а пломбата, която зъболекарят е поставил падне след два дни, ние вече сме обидени на тези хора, тъй като те не са оправдали надеждите ни.

Шефът, който крещи, че е принуден да прави всичко вместо вас или познатата, която ви се подиграва заради новата ви прическа няма да постигнат целта си, ако сте уверени в себе си. В крайна сметка вие най-добре знаете, че вършите работата си чудесно, а прическата ви подмладява.

Озвучавайте мислите си

Мечтаете да отидете на море, вместо на така омръзналата ви вила, а мъжът ви разширява градината, за да засадите още домати? Не бързайте да се обиждате, а ясно кажете какво мислите и искате. Все пак мъжът ви не знае какво точно се случва в главата ви.

Ако е възникнала ситуация, след която се е появило чувство на обида, опитайте се да поговорите с „виновника“. Разкажете му за чувствата си и защо ви е станало неприятно или обидно. За да поддържате психическото си здраве е много важно да можете да разговаряте за това какво точно се случва в отношенията.

Източник: aif.ru