Неделя 16 Юни 2019
×

Внимание

JUser: :_load: Не може да бъде зареден потребител с номер: 67

10 неща, които трябва да знаете когато обичате силен мъж или жена

Ако сте влюбени в силна личност, вие сте ударили големия джакпот. Ще впуснете в едно от най-емоциона...

Десет сигурни начина да провалите брака си

Има толкова много начини да провалите връзката си. Ако сте стигнали до момента да кажете

5 фрази на манипулаторите, които влудяват

Безсилие, обида, унижение, меланхолия, срам… Понякога всичките тези чувства преживяваме

Учени и обществени личности в търсене на истината за ваксините

Могат ли ваксините да предизвикат аутизъм? Това е темата на филма “Vaxxed”

Четири начина, с които да развием емоционалната интелигентност на детето

Родителите очакват от детето високи учебни постижения, забравяйки, че за хармонията

Повече няма да ги видим

Може ли да се смятаме за прогресивни, сравнено с времето преди 500 години?

  • 10 неща, които трябва да знаете когато обичате силен мъж или жена

    Събота, 23 Юли 2016 00:00
  • Десет сигурни начина да провалите брака си

    Четвъртък, 14 Юли 2016 00:00
  • 5 фрази на манипулаторите, които влудяват

    Вторник, 12 Юли 2016 00:00
  • Учени и обществени личности в търсене на истината за ваксините

    Сряда, 04 Май 2016 00:00
  • Четири начина, с които да развием емоционалната интелигентност на детето

    Четвъртък, 07 Април 2016 00:00
  • Повече няма да ги видим

    Понеделник, 21 Март 2016 00:00
Неделя, 18 Август 2013 14:57

Диета според зодията

Оценете
(0 гласа)

Овните често страдат от депресии, те са емоционално неустойчиви и злоупотребяват с алкохола. За тях са абсолютно противопоказни спиртните напитки. Необходими са им достатъчно количество зеленчуци, салати с растително масло или лимонов сок,

плодове. Благоприятно им се отразяват продукти, богати на желязо и калий. В менюто им трябва да присъстват често зеле, спанак, зеленолистни зеленчуци, картофи, банани.

Телците са склонни към напълняване и слабото им място са шията и гърлото. Те са по-бавни и диетата им трябва да се съчетава к физическа активност и натоварване. Страстта им е сладкото и тестеното, обичат и мазничко, затова трябва много да се ограничават в храненето. В менюто им е добре да преобладават плодовете. От месото изберете – пилешкото. Полезни за вас са рибата и супите. Наблегнете на горските плодове и тези, които имат по-скоро кисел вкус. Много от Телците не понасят добре млечните изделия.

Близнаците имат слаба нервна система, затова менюто им трябва да е богато с витамини от групата В. Това са зърнените култури, черния хляб, месо, зеленолистни зеленчуци. Близнаците са податливи и на алергии, затова трябва да избягват морските дарове, шоколад и цитрусовите плодове. Препоръчва им се храна, богата на фосфор и калций, като овесени ядки, гъби, риба. Нека наблягат и на салатите и плодовете.

Раците имат слаб стомах и склонност към болести на белите дробове, при това те не обичат много да се движат и им харесва добре да похапват, затова често имат проблеми с теглото. При тях главна стъпка трябва да бъде намаляване на порциите и повече движение. Избягвайте продуктите, които съдържат много вода. Намалете захарта и нишестето. Подходящи са диетите с високо съдържание на белтъчини. Полезни са рибата, пилешкото, ядките, морските дарове, както и не много сладките плодове.

Често представителите на знака Лъв страдат от сърдечни заболявания и имат проблеми с гърба, вследствие на физически травми. Обичат да похапват и пийват в шумна компания, но знаят кога да спрат и рядко страдат от наднормено тегло. В храната им са необходими продукти, които им придават сили и помагат за развитието на мускулната маса. Това са храни, богати на белтъчини, особено месото, риба и яйца, млечни продукти, плодове, които да регулират работата на стомаха – ябълки, сливи, грозде. Освен това нека наблягат на зелето, ряпата и краставиците.

Слабото място на Девите е стомахът и затова тяхното хранене трябва да бъде максимално щадящо. За тях са много полезни растително-млечните диета с максимално изключване на животински мазнини. Сиренето, салатите и киселомлечните продукти са това, от което организмът ми има нужда най-много. Обикновено страдат от дефицит на калций и витамини, затова диета, богата на тези елементи е най-доброто за тях.

Слабото място в организма на Везните са бъбреците, а това означава, че излишъкът от течности, пикантни и мазни, пържени храни не са тях. Подходящи са пресните плодове и зеленчуци, храната приготвена на пара, ориз и елда. Полезни за тях са и рибата и морските дарове. Месото трябва да присъства не повече от два пъти в седмицата и в неголеми количества.

Скорпионите често имат проблеми с гръбнака и половата система, обичат да похапват много и са типични месояди. Много наблягат на подправките и всевъзможните манджи с месо. Добре за тях е за консумират най-малко мазните меса, а количеството на сол и подправки да бъде значително намалено. Добавяйте повече зеленчуци в менюто си. Често не ви достига желязо и магнезий, за това консумирайте черен дроб и спанак.

Стрелецът е единственият знак, който може да консумира всичко, което пожелае. Обикновено обожават ябълки и банани. Полезни за тях са още плодове, зеленчуци, зърнени храни и млечните продукти.

Костната система – това е ахилесовата пета на Козирозите. За това им е необходим калций за поддържането на здрави кости: кисело мляко и сирене. Полезни са и белтъчините, особено от риба и яйца. В менюто им трябва да има много плодове и зеленчуци в съчетание с растителни масла.

Слабото място на Водолея са краката, затова те трябва да се пазят от проблеми, свързани с разширените вени. За укрепването на кръвоносните съдове са полезни морските дарове. В менюто на този знак чудесно се вписват и млечните продукти. За него са полезни всички видове плодове, бобови и храни, богати на желязо.

Повечето Риби имат проблеми с ендокринната система, затова за тях са полезни продукти, богати на йод, като напр. морските дарове. Представителите на този знак са склонни към отоци, за това им е необходим калий от плодовете и зърнените храни. Полезни за Рибите са разтоварващите дни на ябълки, мляко или банани. В менюто им трябва да присъстват още краставици, моркови и зелена салата.

***
Каквато и зодия да сте здравословното хранене, комбинирано с физическа активност и положително мислене е това, което най-много ви подхожда.

Източник: Passion.ru

Здравен хорскоп 2013

Родителите според зодията

Хороскопи

Прочетена 1652 пъти Последно променена в Вторник, 19 Ноември 2013 21:47

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Real Time Web Analytics