Статии с етикет: хранене

Дори да сте много гладни не бързайте да сложите в устата, първото нещо, което видите. Помнете, че не всяка храна е подходяща за прием на празен стомах. Има храни, които колкото и полезни

Американски учени призовават родителите да позволяват на малките деца да размазват храната и течностите,

Макар всяко дете на 1-2 годишна възраст да е много любознателно, малчуганите остават подозрителни и не бързат да пипнат предложените им зеленчуци. За това пък са готови са сложат в устата си всеки друг предмет, който обаче не е предназначен за ядене.

С отговора на въпроса защо това е така се заели двама американски учени, които направили своя експеримент с участието на група деца на възраст от 8 до 18 месеца, пише Meddaily.ru.

На всяко дете предлагали последователно шест различни предмета.: „Виж, какво има тук!“ И засичали времето. Оказало се, че предметите от изкуствен произход (лъжица, играчка и т.н.) детето хваща средно след 3-4 секунди, а тези от растителен произход (били използвани магданоз и босилек) – след 10 секунди.

Според учените наблюдаваният ефект се дължи на инстинкта за самосъхранение.

Вековете еволюция са научили човека да се пази от растенията, тъй като някои от тях може да бъдат отровни. А малките деца в поведението си се ръководят от инстинктите си повече, отколкото от разума.

Как обаче да бъде разсеян този страх.

Експертите предлагат зеленчуците да им бъдат предлагани в неузнаваем вид или да се изчака, докато разумът заглуши проявата на този инстинкт. Като начало на детето може да се даде да разгледа и опипа даден зеленчук, за да разбере, че не представлява опасност за него.

Всеки от нас има своите ритуали, които извършва всеки ден по едно и също

Има безброй много диети и тези, които искат да отслабнат или просто да се погрижат за здравето си, трябва да решат не лекия въпрос, коя от всички да предпочетат. И наистина, коя е най-добрата диета: с въглехидрати или без, със зеленчуци или без, с месо или не…?

Едно от последните изследвания по темата сочи, че ефективността на диетата може да зависи от генетичния профил:

Овните често страдат от депресии, те са емоционално неустойчиви и злоупотребяват с алкохола. За тях са абсолютно противопоказни спиртните напитки. Необходими са им достатъчно количество зеленчуци, салати с растително масло или лимонов сок,

Много родители се притесняват, че детето им не се храни

Децата, които не се хранят по  график имат по-висок коефициент на интелигентност  и се справят по-добре в училище, сочат резултати от изследване, проведено от учените от Оксфорд.
Експертите анализирали режима на хранене на повече от

За неправилното хранене и излишните килограми на детето, най-често биват обвинявани майките. Оказва се, обаче, че и бащите имат немалка роля за това, че децата им се хранят неправилно. Екип американски учени проучвали поведението на няколко бащи и техните деца в продължение на 15 месеца.

Всеки от нас, който поне веднъж се е опитал да накара детето си да изяде още еднa лъжичка „за мама“ прекрасно разбира колко е жестока участта на родителя в този момент. Предлагаме ви няколко стратегически стъпки, които надяваме се, ще ви помогнат да решите проблема с храненето.

Не на войната!
От самото начало си обещайте, че няма да воювате с детето заради храната. Животът е прекалено кратък, за да бъде пропилян в безмислени „хранителни войни“.