риска от това детето им да затлъстее в по-късна възраст. Специалистите от университета в Минесота стигнали до извода, че изяждането на всичко от чинията е вредно след наблюдение на 2200 деца и 3500 родители.

Резултатите показали ясно, че най-висок риск от наднормено тегло има при децата, които като малки са били карани да изядат всичко, което им е дадено.

Проблемът възниква поради това, че при такава практика на хранене детето губи способността да възприема сигналите на организма за ситост. Като последица от това децата преяждат и трупат излишни килограми. В хода на изследването се откроили и някои интересни факти: през последните 10 години обемът на порциите храна за деца е нарастнал, а най-често бащите са тези, които настояват детето да изяде всичко.

Колко трябва да яде детето?
Много родители надценяват количеството храна, необходимо на детето. Детският стомах е приблизително голям, колкото юмручето му. Не може да се очаква, че то ще погълне порция за възрастен. За пълноценното хранене е важно качеството, а не количеството на храната. Опитайте се в менюто на детето ви всеки ден да присъстват плодове, зеленчуци, мляко и млечни продукти.