За никого не е тайна, че децата прекарват все повече време пред екрана на телевизора, компютъра или друга техно джаджа. Това, обаче има своите сериозни последици върхуздравето им.
Проучване на британски учени показва, че половината от 7-годишните деца имат недостатъчно ниво на физическа активност. При това момичетата са по-малко активни, в сравнение с момчетата.
Едва 51% от 7-годишните деца прекарват един час от времето си във физическа активност, което е минимумът за тази възраст. От този процент 38% са момичета, а 63% момчета. 50% от децата в тази група прекарват в седнало състояние средно по 6,4 часа на ден.
Покрай отрицателния ефект от седящия начин на живот, телевизорът и компютърът повишават нивото на емоционалния дистрес, тревожността и депресията при децата. Паралелно с това се понижават самочувствието им, те губят увереност в себе си и са по-малко щастливи. Според специалистите благополучието на децата може да бъде променено с повече време прекарано каране на колело, играейки на футбол, тичайки или плувайки.
Източник: meddaily.ru
